In 2017 ben ik het bedrijf Rob’s personal training gestart als personal training studio. In de tussentijd heeft het bedrijf niet stilgestaan na 2 verhuizingen en 4 verbouwingen verder is Rob’s personal training niet meer weg te denken uit Stellendam. Zo zijn we uitgegroeid naar een compleet sportcentrum en ontvangen we sporters vanuit heel Goeree-Overflakkee.
Aangenaam kennis te maken.
Aangenaam kennis te maken.
In 2017 ben ik het bedrijf Rob’s personal training gestart als personal training studio. In de tussentijd heeft het bedrijf niet stilgestaan na 2 verhuizingen en 4 verbouwingen verder is Rob’s personal training niet meer weg te denken uit Stellendam. Zo zijn we uitgegroeid naar een compleet sportcentrum en ontvangen we sporters vanuit heel Goeree-Overflakkee.
Sinds 2009 actief in de fitnessbranche.

Sinds 2009 actief in de fitnessbranche.

Stappenplan bij Rob’s Personal Training.
Stappenplan bij Rob’s Personal Training
Stap 1
Intake.
Tijdens de eerste (vrijblijvende) kennismaking bespreek je samen met de personal trainer je wensen en persoonlijke situatie. Er zal in goed overleg een plan van aanpak worden gemaakt waarin de door jou bepaalde doelstellingen worden vastgelegd.
Stap 2
Testen & meten.
Stap 3
Houdingsanalyse.
Tijdens deze analyse brengen we in kaart hoe je staat, zit en beweegt in het dagelijks leven. Dit is een belangrijk onderdeel voor het realiseren van je persoonlijke trainingsprogramma. De resultaten worden gekoppeld aan de beweegcomponenten.
Stap 4
Coaching.
Samen werken we concreet naar je doelen toe. Je ontvangt optimale en professionele begeleiding op het gebied van training en coaching, inclusief ondersteuning op het vlak van gezonde voeding. Samen werken wij stap voor stap naar een gezondere levensstijl toe.